作為智能手表中各方面表現(xiàn)都很出色的 Apple Watch（除了續(xù)航）在剛剛結(jié)束的 WWDC21 上宣布帶來了新版本 watchOS 8。盡管是一次大版本更新，但是并沒有太多亮眼的功能。而作為蘋果發(fā)布會上不時提起的「健康」主題费奸，我們梳理出了以下信息。

Apple Watch 功能強大丰榴，摔倒檢測货邓、心電圖檢測、經(jīng)期跟蹤等功能四濒，讓 Apple Watch 成為不可或缺的健康伴侶换况；活動圓環(huán)、健身追蹤盗蟆，激勵著用戶養(yǎng)成運動健身的習慣戈二；還有抬腕便可獲取的智能，讓用戶可以更加輕松地用手表接電話喳资、發(fā)消息觉吭。

優(yōu)化「呼吸」功能，增加「正念」訓練

watchOS 8 將原有的「呼吸」進行了升級仆邓，在視覺上鲜滩，采用了更加精美、幫助解壓的動畫节值，幫助用戶一邊進行呼吸訓練徙硅，以便集中注意力慢下來思考。

更進一步豌汇，新增了「沉思」的引導，通過一些提問泄隔，幫助用戶集中注意力進行沉思拒贱，增強積極情緒，提升整體心理健康度佛嬉。

watchOS 8 將原有的「呼吸」和新增的「沉思」兩部分內(nèi)容合并柜思，新增了「正念」訓練 App，以更好地幫助用戶減壓放松巷燥。

優(yōu)化「睡眠」監(jiān)測，增加呼吸速率監(jiān)測

在原有記錄睡眠時長号枕、心率缰揪、連續(xù)血氧等健康指標的基礎上，watchOS 8 增加了一項新的健康指標——呼吸速率葱淳，即每分鐘呼吸的速率钝腺。

用戶可以收到速率變化的通知，也能在健康 App 中查看呼吸速率的動態(tài)分布圖赞厕。

新增兩項體能訓練艳狐，新增一項體能訓練課程

watchOS 8 新增的這兩項熱門體能訓練——太極和普拉提，其中皿桑，太極被譽為「運動中的冥想」毫目，動作輕緩，有助于減壓诲侮；而普拉提則幫助開發(fā)中樞肌肉力量镀虐，提升平衡和柔韌性。

Fitness+ 新增一套體能訓練課程沟绪，新增運動歌單的選項刮便，用動感的音樂伴隨訓練。

watchOS 8 還新增了其他一些提升體驗的功能绽慈，如利用 iOS 上的照片和照片回憶恨旱，增加表盤的新玩法；快速回復消息坝疼；結(jié)合 AirTag 和「查找」應用搜贤，讓 Apple Watch 可以更加方便地查找物品；用 Apple Watch 控制其他智能家居裙士、開寶馬車等等入客。總的來說，更新不大桌硫。

小結(jié)：watchOS 8 新增功能一覽

主筆：周森森 / 深圳灣